Die Temperaturen dieser Tage erreichen die 35°C Marke und das über mehrere Tage. Eine Hitzewelle, die auch unsere Arbeitsbedingungen in mitten einer Pandemie erschwert. Vor allem ältere Menschen sollten bei so heißen Temperaturen auf sich und ihre Gesundheit achten. Wir haben einige Tipps für Sie zusammengestellt:
- Viel Trinken den Tag über
- Besorgungen und Einkäufe morgens erledigen
- Mittagshitze vermeiden
- Sonnencreme und Kopfbedeckung nutzen
- Gartenarbeiten morgens oder abends erledigen
- Die Kühlkette beim Einkaufen beachten
- Leichte Kost zu sich nehmen – Sommergemüse und Obst
- Einhalten der Abstandsregeln
- Einhalten des Mund-Nasen-Schutzes
Kommen Sie gut durch die Hitze und bleiben Sie gesund!
